कैच खेलना

कैच खेलने की आपकी क्षमता एक महत्वपूर्ण कौशल है

अच्छा बचाव एक टीम के इर्द-गिर्द घूमता है जो सटीक रूप से फेंकने और बेसबॉल को पकड़ने की क्षमता रखता है। किसी भी हाई स्कूल स्तर की टीम या आउटफील्ड में नीचे वार्म अप देखें और आप खिलाड़ियों को खराब थ्रोइंग मैकेनिक्स का उपयोग करते हुए और खराब फेंकी गई गेंदों के बाद दौड़ते हुए देखेंगे। यदि कैच खेलना रक्षा के लिए एक ऐसा मुख्य कौशल है, तो खिलाड़ी इसमें बेहतर क्यों नहीं हैं? प्राथमिक कारणों में से एक यह है कि कई कोच अपने खिलाड़ियों को फेंकना नहीं सिखाते हैं।

यह मत समझो कि कैच बजाना एक कौशल है जो पहले ही सीखा जा चुका है

सोचें कि आपके खिलाड़ी कैच खेलना जानते हैं? कई कोचों की यही धारणा है। अतीत में जब बच्चे हर समय पिछवाड़े में गेंद खेल रहे थे, बच्चे कैच खेलने में अधिक कुशल थे। आपके कुछ बच्चे हो सकते हैं जो नियमित रूप से ऐसा करते हैं, लेकिन यदि आप मेरे जैसे हैं तो आपके कई बच्चे हैं जो अभ्यास के बीच बेसबॉल को नहीं छूते हैं। मेरे अपने दो लड़के एक आदर्श उदाहरण हैं क्योंकि वीडियो गेम और टीवी आम तौर पर बाहर जाने और पकड़ने पर जीत हासिल करते हैं, खासकर बेसबॉल सीजन के दौरान जब मौसम आमतौर पर सबसे बड़ा नहीं होता है। अगर मैं बाहर जाकर उनके साथ खेलूंगा तो वे बाहर चले जाएंगे, लेकिन मनोरंजन के लिए मैं घर के खिलाफ टेनिस बॉल फेंकने में जो घंटे लगाता था, उसकी जगह टीवी और वीडियो गेम ने ले ली है। अधिकांश कोचों का परिणाम यह होता है कि खिलाड़ियों में अक्सर मूलभूत कौशल की कमी होती है जिसकी हममें से कई लोग उम्मीद करते हैं।

बच्चों को फेंकना सिखाना

मैंने सुना है कि सभी स्तरों पर कोच शिकायत करते हैं कि उन्हें अपनी टीमों में ऐसे बच्चे मिलते हैं जिनके पास उस स्तर पर होने के लिए आवश्यक कौशल नहीं है। अक्सर पिछले कोचों पर मूल सिद्धांतों को नहीं पढ़ाने के लिए दोष दिया जाता है। जबकि यह मामला हो सकता है, दोष घर पर अभ्यास की कमी वाले बच्चों पर भी रखा जाना चाहिए।

तो आपको इससे कैसे निपटना चाहिए?
सबसे पहले, यह महसूस करें कि यह कुछ ऐसा है जिससे आपको हर साल निपटना होगा। आप इसके बारे में शिकायत कर सकते हैं और उन बच्चों को उन स्थितियों में छिपाने की कोशिश कर सकते हैं जहां वे कम से कम नुकसान करेंगे। वह एक दृष्टिकोण होगा। यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जिसे कई कोच तब भी अपनाते हैं जब उन्हें इसका एहसास नहीं होता है। एक और तरीका यह होगा कि उन बुनियादी कौशलों के महत्व पर जोर दिया जाए और उन कौशलों को तुरंत सुधारने के लिए कड़ी मेहनत की जाए। कैच खेलना एक ऐसा कौशल है जिसमें सभी खिलाड़ी सुधार कर सकते हैं और यह आपकी टीम की सफलता के लिए आवश्यक है।

दूसरा, यह महसूस करें कि बच्चे घर पर अभ्यास करेंगे यदि आप उन्हें अभ्यास के बीच में काम करने के लिए विशिष्ट मजेदार अभ्यास देते हैं। छोटे बच्चों के लिए, मैं कोशिश करता हूं और उन्हें एक कार्य देता हूं जहां वे एक निश्चित कौशल को कितनी बार गिन सकते हैं। मैं प्रत्येक खिलाड़ी के साथ कागज का एक टुकड़ा घर भेजूंगा जहां वे अपना सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड कर सकते हैं चूंकि, लक्ष्य खेल के लिए प्यार विकसित करना है, सुनिश्चित करें कि होमवर्क मजेदार है।

मैं कॉलेज में फॉल प्रैक्टिस के अपने पहले दिन को कभी नहीं भूलूंगा। हमारे कोच ने हम सभी को आउटफील्ड में खिंचाव दिया और फिर किसी को गेंद को छूने की अनुमति देने से पहले, उन्होंने हम सभी को एक साथ लाया और बुनियादी बातों को फेंक दिया। यह आश्चर्य की बात थी क्योंकि मैं अपना सारा जीवन लगा रहा था और टीम के अन्य लोगों की तरह, मुझे लगा कि मैं इसमें बहुत अच्छा हूं। मुझे लगता है कि असली आश्चर्य यह था कि मैं किसी अन्य कोच को याद नहीं कर सका जो मुझे फेंकना सिखा रहा था। गेंद को ठीक से फेंकने के अभ्यास के परिणामस्वरूप उस वर्ष मेरी फेंकने की सटीकता और हाथ की ताकत में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई।

उचित आयु

  • 6 और अंडर - इसे मज़ेदार रखें, उन्हें आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करें।
  • 7 - 8 - महत्व पर जोर दें
  • 9 - 12 - अपेक्षाएँ अधिक होनी चाहिए
  • 13 + - कोई बहाना नहीं

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बस इतना कहना चाहता था कि महान वेबसाइट के लिए धन्यवाद। इस नए कोच के लिए बहुत अच्छी जानकारी। ऐसा लगता है कि बेसबॉल ने आपके जीवन को बहुत कुछ दिया है, इसलिए बेसबॉल को वापस देने के लिए धन्यवाद।

— रे के.