फ्लाई बॉल्स

आउटफील्ड प्ले - परिचयात्मक वीडियो

कूदना

जब गेंद हिट हो, तो अच्छी छलांग लगाएं। एक अच्छी छलांग आपके प्रतिक्रिया समय पर निर्भर करती है, जो पुनरावृत्ति के माध्यम से बेहतर हो सकती है। गेंद को थाली तक देखें; पिच का स्थान और किसी विशेष हिटर के बारे में आपका ज्ञान दोनों आपको यह अनुमान लगाने में मदद करता है कि गेंद कहाँ जा सकती है और आपको बेहतर छलांग लगाने का मौका देती है।

फुटवर्क

अच्छे फुटवर्क के बिना अच्छी छलांग लगाना असंभव नहीं तो मुश्किल जरूर है।

जब गेंद आपकी तरफ से टकराती है, तो आपका पहला कदम एक क्रॉसओवर कदम होगा।

जब गेंद आपके सिर के ऊपर से टकराती है तो आपका पहला कदम एक ड्रॉप स्टेप होगा, उसके बाद एक क्रॉसओवर होगा।

ड्रॉप स्टेप ड्रिल

यदि आप गेंद को ओवररन करते हैं तो आप रुक सकते हैं और अंदर की ओर कदम बढ़ा सकते हैं जिस दिशा से आप आए थे। दिशा बदलते ही आपको गेंद का सामना करना चाहिए।

जब गेंद सीधे आपके सिर के ऊपर से टकराती है, तो आपका पहला कदम आपके फेंकने वाले हाथ की तरफ से एक गहरा ड्रॉप स्टेप होगा।

अपने फेंकने वाले हाथ से गिरने का कारण यह है कि यदि आपको गेंद पर वापस दौड़ते समय पक्षों को स्विच करने की आवश्यकता होती है तो अपने फेंकने वाले हाथ से अपने दस्ताने वाले हाथ की तरफ स्विच करना और दूसरी तरफ पकड़ना बहुत आसान होता है।

जज करने के लिए सबसे कठिन फ्लाई गेंदों में से एक गेंद सीधे आप पर हिट है। यदि आप तुरंत नहीं पहचानते हैं कि गेंद आपके सिर के ऊपर से जा रही है या आपके सामने गिर रही है, तो फ्रीज करें। सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं वह है अनुमान। बस फ्रीज करें, यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि गेंद कहां है और सुनें। अन्य आउटफील्डर आप से बेहतर प्रक्षेपवक्र को देखने में सक्षम हो सकता है और आपको अंदर जाने या वापस जाने के लिए चिल्ला सकता है।

कठिन भागो

एक बार जब आप यह निर्धारित कर लें कि गेंद कहाँ जा रही है, तो उस स्थान पर कड़ी मेहनत करना शुरू करें। यदि आप गेंद को गलत समझते हैं तो इससे आपको समायोजन करने का समय मिलेगा। यदि आप गेंद की ओर किनारे करते हैं और आपको पता चलता है कि गेंद अनुमान से कहीं अधिक दूर जा रही है, तो आपके पास उस स्थान पर पहुंचने का समय नहीं हो सकता है।

अपनी एड़ी पर न दौड़ें

यदि आप अपनी एड़ी पर फ्लाई बॉल की ओर दौड़ते हैं, तो आप देखेंगे कि गेंद उछल रही है। ऐसा अक्सर तब होता है जब आप गेंद की तरफ कोस्ट करते हैं। कड़ी मेहनत करें और अपने पैरों के आगे के हिस्से पर अधिक रखने की कोशिश करें और गेंद आपकी दृष्टि में स्थिर रहेगी।

गेंद के पीछे जाओ

आप अपने वेग और गेंद को फेंकने के लिए आवश्यक समय में नाटकीय रूप से सुधार करेंगे यदि आप गेंद के नीचे आते ही पीछे हो जाते हैं और गेंद को पकड़ते ही अपने लक्ष्य की दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर देते हैं।

सर्कल द बॉल

कभी-कभी आपको गेंद को पकड़ने का मौका पाने के लिए जितनी तेजी से दौड़ना होता है उतनी ही तेजी से दौड़ना पड़ता है। दूसरी बार गेंद को इतना ऊंचा मारा जाएगा कि आपके पास गेंद के पीछे जाने के लिए खुद को अच्छी स्थिति में लाने के लिए अतिरिक्त समय होगा। एक तकनीक जो आपको स्थिति में आने में मदद करेगी वह है गेंद को गोल करना। एक गेंद आपके पक्ष में हिट होने के साथ इसे काटने के लिए एक सीधा कोण लेने की कोशिश करना जोखिम भरा है। यदि आप दूरी और गति को बिल्कुल भी नहीं आंकते हैं, तो गेंद आपको मिल सकती है। अधिक गहरा कोण लेकर आप गेंद के पीछे चक्कर लगा सकते हैं और गेंद को अपने सामने रखते हुए आगे बढ़ते हुए उसे पकड़ सकते हैं। हालांकि गेंद तक पहुंचने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है, आप न केवल इसे पकड़ने बल्कि सटीक थ्रो करने की बेहतर स्थिति में होंगे। नीचे दिए गए चित्र गेंद को दौड़ते समय गलत कोण और उचित कोण दिखाते हैं।

  

पीठ घुमाओ

जब गेंद पर वापस गिरना सीधे आपके सिर पर मारा जाता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने फेंकने वाले हाथ की तरफ गिरें। यदि आप अपने दस्ताने वाले हाथ की तरफ सीधे वापस गिरते हैं, तो अपनी पीठ को दूसरी तरफ एक गेंद पर घुमाने के लिए आपको बैकहैंड कैच बनाना होगा। यह अधिक कठिन नाटक है। अपने फेंकने वाले हाथ की तरफ वापस गिरकर, आप अपनी पीठ को जल्दी से गेंद की ओर मोड़ने की स्थिति में हैं यदि यह रेखा की ओर झुक रही है। यह दाएं हाथ के दाएं क्षेत्ररक्षक या बाएं हाथ के बाएं क्षेत्ररक्षक के लिए सामान्य है। जितनी जल्दी हो सके मोड़ लिया जाना चाहिए।

हालांकि यह एक ऐसा कौशल है जिसका बहुत बार उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन यह एक ऐसा कौशल है जिसमें अच्छा बनने के लिए बहुत अभ्यास करना पड़ता है। बेशक एक शानदार कैच आपका इनाम हो सकता है।

इनसाइड टर्न

इनसाइड टर्न का उपयोग तब किया जाता है जब आप फ्लाई बॉल के पीछे एक कोण पर जा रहे होते हैं और आपको दिशा बदलने की आवश्यकता होती है। दिशा बदलने के लिए आप अपने बाहरी पैर से पौधे लगाएंगे और धक्का देंगे और अपने पीछे वाले पैर से खुलेंगे। इनसाइड टर्न का फायदा यह है कि आप पूरे समय गेंद पर अपनी नजर रख सकते हैं।

धूप में फ्लाई बॉल बजाना

बेसबॉल में सबसे कठिन नाटकों में से एक फ्लाई बॉल या लाइन ड्राइव है जो सीधे सूर्य में मारा जाता है।

कूद

गेंद पर एक अच्छी छलांग लगाना और जल्दी से अनुमान लगाना महत्वपूर्ण है कि आपको लगता है कि यह कहाँ उतरेगी। अक्सर गेंद हिट होने के तुरंत बाद खो जाती है, जिसका अर्थ है कि गेंद कहां जा रही है, इसका आपका पहला विश्लेषण आवश्यक है।

बात सुनो

एक बार जब आप गेंद को धूप में खो देते हैं, तो उस दिशा में जारी रखें जहां आपको विश्वास है कि वह उतरेगी। यदि आप गलत दिशा में जा रहे हैं, तो अन्य आउटफील्डर आपको यह बताने के लिए सुनें।

अपनी आंखों की रक्षा

जब आप गेंद को खोजने के लिए मुड़ते हैं, या तो दौड़ते समय या उस स्थान पर पहुँचने के बाद जो आपको लगता है कि वह उतरेगी, तो अपने दस्ताने का उपयोग अपनी आँखों से सूरज को बचाने के लिए करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप सीधे सूर्य की ओर न देखें। यदि ऐसे कोण पर दौड़ रहे हैं जिससे दस्ताने को ऊपर उठाना मुश्किल हो जाता है, तो अपने फेंकने वाले हाथ का उपयोग सूर्य को ढालने के लिए करें।

सूर्य के ऊपर फ्लाई बॉल

जैसे ही आप दौड़ते हैं, यदि गेंद सूर्य के ऊपर है, तो अपने दस्ताने के ऊपर से गेंद की ओर देखकर अपनी आंखों को ढालें।

गेंद को धूप में उड़ाएं

एक बार जब गेंद धूप में गिर जाए, तो अपने दस्ताने के नीचे से अपनी आंखों को ढालने के लिए स्विच करें। गेंद को धूप से बाहर निकलने के लिए आप अपने दस्ताने के नीचे देख रहे होंगे। कई खिलाड़ी गेंद के लिए दस्ताने के ऊपर से देखना जारी रखने की गलती करते हैं। यह गलत है क्योंकि गेंद नीचे आ रही है, पहले दस्ताने के नीचे दिखाई देगी। यदि आप दस्ताने के शीर्ष पर देखते हैं, तो आप इसे कभी नहीं देख पाएंगे।

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द्वारा वितरितफीडबर्नर

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बस इतना कहना चाहता था कि महान वेबसाइट के लिए धन्यवाद। इस नए कोच के लिए बहुत अच्छी जानकारी। ऐसा लगता है कि बेसबॉल ने आपके जीवन को बहुत कुछ दिया है, इसलिए बेसबॉल को वापस देने के लिए धन्यवाद।

— रे के.