बेसबॉल निर्देश: एक खिलाड़ी या युवा बेसबॉल कोच के रूप में इस अनुभाग का अधिकतम लाभ कैसे उठाएं।

एक खिलाड़ी के रूप में आप अपनी टीम की जीत में मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहते हैं। मैदान में और प्लेट में मौलिक रूप से मजबूत होना न केवल आपकी सफलता की कुंजी है बल्कि आपकी टीम को जीतने में मदद करने की आपकी क्षमता भी है। इस खंड में हम खेल खेलने की आपकी क्षमता में सुधार करने में आपकी मदद करने के लिए आवश्यक बेसबॉल कौशल का विवरण देते हैं। हम आपको वर्णित बेसबॉल मूल सिद्धांतों को पढ़ने, विश्लेषण करने, प्रयोग करने और अभ्यास करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

इस अनुभाग का अधिकतम लाभ उठाने के लिए कुछ संकेत:

  • आप जो कुछ भी पढ़ते हैं उसे सुसमाचार के रूप में न लें। बेसबॉल के कुछ बुनियादी सिद्धांत हैं जो अधिकांश खिलाड़ी बिल्कुल वैसा ही करने की कोशिश करते हैं। ऐसे अन्य कौशल हैं जो खिलाड़ी के आधार पर भिन्न होते हैं। चीजों को आजमाने से न डरें; अगर यह आपके लिए काम करता है, तो इसका इस्तेमाल करें। यदि यह आपके लिए काम नहीं करता है, तो इसे त्याग दें और कुछ और प्रयास करें।
  • अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास। खेलने का कोई विकल्प नहीं है। आपको ग्राउंड बॉल मारने के लिए कोई उपलब्ध नहीं है? एक दीवार खोजें और दीवार से दूर क्षेत्ररक्षण का अभ्यास करें। आपको बल्लेबाजी अभ्यास करने वाला कोई नहीं? एक हिटिंग टी और जुराबों की एक जोड़ी आपके स्विंग के हर हिस्से पर काम करने में आपकी मदद कर सकती है और इसे कहीं भी किया जा सकता है। अपने हेडफ़ोन लगाएं और अपने झूले पर काम करने का आनंद लें।
  • यदि उपलब्ध हो, तो कोशिश करें और किसी खेल के दौरान या बल्लेबाजी अभ्यास के दौरान आपकी वीडियो टेप करें। वीडियो टेप झूठ नहीं बोलता। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप एक विशेष तरीके से एक कौशल का प्रदर्शन कर रहे हैं। आप का एक वीडियो टेप या तो पुष्टि करेगा कि आपने क्या सोचा था या आपको कुछ ऐसा दिखाएगा जिसका आपको एहसास नहीं था।
  • खेल के छात्र बनें। सीखने के लिए हमेशा कुछ और होता है।
  • मस्ती करो। बेसबॉल एक खेल है। कोई कारण नहीं है कि आप मज़े करते हुए सुधार नहीं कर सकते।

कोचिंग बेसबॉल

एक कोच के रूप में आप सबसे अच्छा बेसबॉल निर्देश प्रदान करना चाहते हैं जो आप कर सकते हैं। एक सफल टीम के लिए बेसबॉल की बुनियादी बातें आवश्यक हैं और उन बेसबॉल कौशल को सिखाने की आपकी क्षमता इस बात का एक प्रमुख कारक होने जा रही है कि आपके खिलाड़ी कितनी तेजी से सीखते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बेसबॉल निर्देश और अपेक्षाएं आयु उपयुक्त हैं। यदि आप कोचिंग में नए हैं तो आप अक्सर पाएंगे कि आपकी टीम के कई खिलाड़ी उस कौशल स्तर पर नहीं होंगे जिसकी आपने पहली बार अभ्यास करने की अपेक्षा की थी। उन्हें पकड़ने के लिए अपने बेसबॉल निर्देश को समायोजित करें। इस बात पर जोर न दें कि आपकी टीम वह नहीं है जहां उसे होना चाहिए। इसके बजाय मूल बातों पर ध्यान दें। युवा बेसबॉल खेलों को बेसबॉल के बुनियादी सिद्धांतों के साथ जीता जाता है।

बेसबॉल निर्देश अभ्यास पर समाप्त नहीं होना चाहिए। आप पाएंगे कि कई खिलाड़ी अभ्यास और खेलों में केवल बेसबॉल को ही छूते हैं। उन खेलों के साथ आने का प्रयास करें जो खिलाड़ी घर पर कर सकते हैं। मैं होमवर्क शब्द का उपयोग करूंगा, लेकिन मुझे काम से नफरत है और एक ही वाक्य में बेसबॉल का इस्तेमाल किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके बच्चे गेंद को दीवार के खिलाफ फेंकें और गिनें कि वे एक पंक्ति में कितने ग्राउंडबॉल खेल सकते हैं। क्या वे उस नंबर को अगले सप्ताह अभ्यास करने के लिए लाएँ। अपार्टमेंट में रहने वाले बच्चों के लिए, देखें कि क्या माता-पिता उनके अंदर एक नरम गेंद रोल करेंगे यदि उनके लिए दीवार के खिलाफ फेंकने के लिए कोई जगह नहीं है। आपके खिलाड़ियों के लिए घरेलू गतिविधियों के साथ आने में समय लग सकता है, लेकिन आप परिणाम देखेंगे। इसे मज़ेदार रखें और उन्हें घर पर खेलने में मज़ा आएगा। आप माता-पिता को यह भी दिखाएंगे कि आप उनके बच्चे को गुणवत्तापूर्ण बेसबॉल निर्देश प्रदान करने की अपनी जिम्मेदारी के प्रति गंभीर हैं।

बेसबॉल युक्तियाँ प्रदान करें जिन्हें आप खिलाड़ियों को घर ले जाने के लिए अभ्यास के अंत में सौंप सकते हैं। उस दिन उन्होंने जो कुछ सीखा, उसे टिप में शामिल करें और उनके लिए घर पर अभ्यास दिनचर्या शामिल करें। हो सकता है कि यह एक पिचर की छवि है जो विंडअप के शीर्ष पर संतुलित स्थिति में आ रही है। क्या खिलाड़ी घर जाते हैं और पिच का अनुकरण करने से पहले 20 बार संतुलित स्थिति में आते हैं।

युवा कोचिंग सलाह

मेरा मानना ​​​​है कि यह युवा कोच का काम है कि खिलाड़ियों को कई पदों पर खेलने की अनुमति दें और उन पदों को खेलने के लिए आवश्यक बेसबॉल निर्देश प्रदान करें। ज्यादातर युवा खिलाड़ी जिन्हें साल भर आउटफील्ड में खेलना होता है, वे बोर होने वाले हैं। इस खंड में हम आपके खिलाड़ियों पर ध्यान केंद्रित करने और प्रेरित करने के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं, यह पूरा करना असंभव होगा यदि कोई खिलाड़ी केवल एक सीजन के दौरान आउटफील्ड घास देखता है। आउटफील्डर्स को ग्राउंड बॉल्स फील्ड करने की जरूरत होती है और इन्फिल्डर्स को फ्लाई बॉल्स को पकड़ने की जरूरत होती है। सभी खिलाड़ियों को फेंकना और पकड़ना होता है। सभी खिलाड़ियों को इनफील्ड और आउटफील्ड में खेलने के लिए विकसित करें। प्रत्येक क्षेत्र में वे जो बेसबॉल कौशल सीखते हैं, वह उन्हें अधिक संपूर्ण खिलाड़ी बनने में मदद करेगा।

वे इतने छोटे हैं कि एक कोच को यह निर्धारित नहीं करना चाहिए कि जब वे बड़े हो जाएंगे तो उन्हें कहाँ खेलना चाहिए या खेलना चाहिए। ऐसे खिलाड़ियों को विकसित करने पर गर्व करें जो कई पदों पर खेल सकते हैं। कौन जानता है, हो सकता है कि आपके स्टैंडआउट शॉर्टस्टॉप को अगले साल आउटफील्ड खेलना पड़े। या आपका बायां क्षेत्ररक्षक जिसके पास एक अच्छा हाथ है लेकिन अच्छी तरह से क्षेत्ररक्षण नहीं करता है उसे अगले सत्र में तीसरा आधार खेलने का मौका मिलेगा। उन दोनों को इस मौसम में उन कौशलों को विकसित करने और उनका उपयोग करने का अवसर दें।

बेसबॉल निर्देश: बेसबॉल टिप्स: बेसबॉल की बुनियादी बातें - विषय

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इस साइट को एक साथ रखने के लिए वास्तव में आपको धन्यवाद का एक त्वरित नोट भेजना चाहता था। एक नए कोच के रूप में जो इसे "सही" करना चाहता है, मैं आपके द्वारा प्रदान की गई सभी जानकारी की सराहना करता हूं।

— जॉनी आर