बेसबॉल पिचिंग - परिचय

यदि आप प्रतिस्पर्धा करना पसंद करते हैं, तो पिचिंग आपके लिए हो सकती है। जबकि आप प्रतिस्पर्धा करना पसंद करते हैं, आपको उस प्रकार का व्यक्ति भी होना चाहिए जो आसानी से विफलता को दूर कर सके और कार्य पर ध्यान केंद्रित कर सके। एक घड़े के लिए 1-2-3 पारियों का होना दुर्लभ है। आप हिट, वॉक छोड़ना और क्षेत्ररक्षकों की गलतियों से निपटने के लिए जा रहे हैं। यदि आप इन नाटकों पर काबू नहीं पा सकते हैं और पूरी तरह से अगली पिच पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो आप संघर्ष करने जा रहे हैं और अपनी बेसबॉल पिचिंग क्षमता तक नहीं पहुंचेंगे।

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यह खंड मौलिक बेसबॉल पिचिंग यांत्रिकी को कवर करने का प्रयास करता है जो एक युवा पिचर की सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं। घड़े की सफलता और स्वास्थ्य के लिए ध्वनि पिचिंग यांत्रिकी आवश्यक है। समय के साथ पिचिंग की चोटों का निर्माण दिखाया गया है। खेल के सभी स्तरों पर पिचिंग की चोटों की बड़ी संख्या इस बात का प्रमाण है कि घड़े को ठीक से पढ़ाया या संभाला नहीं जा रहा है। एक खिलाड़ी के रूप में आपकी पहली चिंता ध्वनि यांत्रिकी विकसित करने और अपने हाथ की बहुत देखभाल करने की होनी चाहिए। एक प्रशिक्षक के रूप में आपकी प्राथमिक चिंता आपके घड़े के स्वास्थ्य से भी संबंधित होनी चाहिए। कोई भी जीत या लीग चैंपियनशिप आपकी टीम के घड़े के हाथ को नुकसान पहुंचाने के लायक नहीं है।

पिचिंग, हिटिंग की तरह, लगभग सभी से सलाह लेकर आएगी, खासकर यदि आप संघर्ष कर रहे हैं। "सलाह" को संभालना अक्सर एक खेल में पिचिंग के रूप में उतना ही मानसिक क्रूरता लेता है। अधिकांश पिचिंग समस्याएं खराब यांत्रिकी के कारण होती हैं। बेसबॉल पिचिंग गति के यांत्रिकी एक कोच के लिए पूरी गति से काटना मुश्किल हो सकता है। अक्सर प्रस्ताव के एक विशेष पहलू के संबंध में सलाह दी जाएगी। गोल्फ स्विंग की तरह, यदि पिचिंग गति के मूलभूत यांत्रिकी त्रुटिपूर्ण हैं, तो गति के एक पहलू को बदलने से समस्या ठीक नहीं होगी। एक घड़े के रूप में यह महसूस करना आपका काम है कि आपकी गति कब सही नहीं लगती है। नियंत्रण की कमी निश्चित रूप से सबसे महत्वपूर्ण संकेतों में से एक हो सकती है कि कुछ गलत है। पिचिंग कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप कभी-कभार कर सकते हैं और सफल हो सकते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसका आपको अभ्यास करना है और काम करना जारी रखना है। पूरी गति से कम फेंकते हुए अपनी पिचिंग गति पर काम करने में सक्षम होना ध्वनि पिचिंग यांत्रिकी विकसित करने में आपकी प्रगति को निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण घटक होगा।

अच्छे यांत्रिकी के साथ एक युवा घड़ा मिलना दुर्लभ है। रोजर क्लेमेंट्स ने एक बार वसंत प्रशिक्षण के दौरान एक युवा पिचर से कहा था कि जब उसके पास काम करने के लिए कुछ भी नहीं होगा तो वह अब मेजर में पिचिंग नहीं करेगा। यह आपको बताना चाहिए कि पिचिंग एक ऐसी चीज है जिसके लिए कड़ी मेहनत और बहुत कुछ की आवश्यकता होती है। आपको अपने आप को अच्छे आकार में रहने, अपनी बांह की देखभाल करने और अपने हाथ को चोट पहुंचाने की बाधाओं को कम करने के लिए उचित फेंकने वाले यांत्रिकी पर काम करने के लिए समर्पित करना चाहिए। आप कितना पिच करते हैं यह भी महत्वपूर्ण है। मेरा मानना ​​है कि युवा पिचरों को हाथ की ताकत बढ़ाने के लिए बहुत कुछ फेंकने की जरूरत है, लेकिन सावधान रहना होगा कि पूरी गति से ज्यादा फेंकना न पड़े। कुछ जानकारी हैकोचिंग सेक्शन में पिच काउंटवेबसाइट का जो इस मुद्दे को संबोधित करती है कि युवा पिचर्स को कितना फेंकना चाहिए।

मुझे लगता है कि यह महसूस करना भी महत्वपूर्ण है कि अच्छे फेंकने वाले यांत्रिकी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इसे समझने के लिए मास्टर्स डिग्री और धीमी गति वाले वीडियो की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। बेसबॉल पिचिंग का विश्लेषण उस बिंदु तक किया गया है जहां यह जितना होना चाहिए था उससे कहीं अधिक जटिल हो गया है। जैसा कि मारने के साथ होता है, कुछ बुनियादी बुनियादी बातों का पालन किया जाना चाहिए, लेकिन उससे आगे किसी और की तरह बिल्कुल फेंकने की कोशिश न करें। प्रयोग करें और पता करें कि आपके लिए क्या काम करता है।

बेसबॉल पिचिंग - मानसिक पक्ष

जहां पिचिंग का भौतिक हिस्सा महत्वपूर्ण है, वहीं पिचिंग के मानसिक हिस्से का भी उतना ही महत्व है। सीधे शब्दों में कहें, तो आपको एक अच्छा पिचर बनने के लिए मानसिक रूप से कठिन होना चाहिए। यह कुछ ऐसा है जिसे आप समय के साथ विकसित करेंगे और इस क्षेत्र में सुधार करने के लिए आपको हर बार अपने प्रदर्शन का विश्लेषण करने में सक्षम होना चाहिए। प्रतिकूल परिस्थितियों का जवाब देने और हिटर पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता अक्सर परिभाषित करेगी कि आप खेल में कैसा प्रदर्शन करते हैं। यदि एक बार हिट करने के बाद आप परेशान हो जाते हैं और फोकस खो देते हैं या आपके पीछे कोई गलती हो जाती है, तो संभवत: विरोधी टीम की बड़ी पारी का अनुसरण करेंगे। सफल घड़ा वह है जो यह महसूस करता है कि उसे प्रत्येक हिटर पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखना चाहिए, भले ही उस बिंदु तक क्या हुआ हो। वह बल्ले से दोनों से सीख लेंगे, लेकिन परिणाम पर ध्यान नहीं देंगे।

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बस इतना कहना चाहता था कि महान वेबसाइट के लिए धन्यवाद। इस नए कोच के लिए बहुत अच्छी जानकारी। ऐसा लगता है कि बेसबॉल ने आपके जीवन को बहुत कुछ दिया है, इसलिए बेसबॉल को वापस देने के लिए धन्यवाद।

— रे के.