बेसबॉल अभ्यास:गौरेया: बलिदान बंट फॉर्म

छेद करना:बलिदान फॉर्म

उद्देश्य:
यह अभ्यास खिलाड़ियों को एक बलिदान बंट के यांत्रिकी और समय पर काम करने में मदद करता है। यह एक कोच को एक समय में कई खिलाड़ियों के बंटिंग यांत्रिकी का मूल्यांकन करने की भी अनुमति देता है।

उपकरण:
बल्ला

स्थापित करना:
यह अभ्यास समूह ड्रिल के रूप में सबसे अच्छा किया जाता है।

कार्यान्वयन:
5 से 6 खिलाड़ियों का एक समूह अपने सामने लगभग 20 फीट फैला लें।

प्रत्येक खिलाड़ी अपना रुख अपनाएगा और पिच के लिए तैयार होगा।

कोच एक खिंचाव का अनुकरण करेगा और एक काल्पनिक पिच देगा।

प्रत्येक खिलाड़ी बंट की स्थिति में आने के उचित समय पर काम करेगा।

देखने के लिए चीजें:

  • क्या खिलाड़ी संतुलित दिखता है।
  • क्या इस बात की संभावना है कि वे उस जगह के करीब कदम रख रहे हैं जहां प्लेट होगी।
  • क्या वह बल्ला सही एंगल पर है और स्ट्राइक जोन में सबसे ऊपर है।

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— रॉन टी।